中国疾病预防控制中心近日发布的流感监测报告显示，秋冬季节的流感高发期已逐渐到来。据报告分析，目前流行的病毒以甲型流感为主，乙型流感为辅。在甲流阳性样本中，甲型H3N2的占比接近70%，而甲型H1N1则占约30%。专家表示，今年流感流行的特点是多种病毒株同时活跃，并且流行节奏有所提前。那么，如何辨别流感和普通感冒？不同人群应采取何种预防措施？假如已经感染过流感，是否还存在再次感染的风险？此时接种流感疫苗是否仍然有效？

流感主要分为甲型和乙型两种，属于常见的急性呼吸道传染病，特别在秋冬季节传播迅速，具有很强的传染性，容易在学校、公司和家庭中形成聚集性感染。1. 甲型流感：这种病毒的传播范围广，扩散速度快，每年的主流毒株通常为H3N2和H1N1，易感人群众多，整体症状较重，病情进展迅速。2. 乙型流感：该病毒多在局部小范围内流行，主要影响儿童和青少年，相较于甲流，乙流更容易引起呕吐、腹痛和腹泻等肠胃症状。

需要特别提醒的是，仅凭症状无法100%区分甲流与乙流，确诊需依靠抗原或核酸检测，但日常防护和护理的原则是相似的。

那么，怎样辨别流感与普通感冒呢？普通感冒的常见症状主要是流鼻涕、鼻塞、咳嗽，成人通常不会出现高热或低烧，咳嗽往往在鼻部症状出现后出现，分泌物可能清澈或呈脓性（这不一定意味着细菌感染）。而流感与普通感冒最大的区别在于其严重性，感染流感后的症状轻重不一，轻者症状近似普通感冒，重者可能会发展出并发症。对于流感掉以轻心可能导致高危人群忽略疫苗接种或抗病毒药物的及时使用，进而引发严重后果，比如因未接种疫苗而导致儿童重症甚至死亡。在老年人群体中，流感也可能会悄然造成身体状况急剧恶化。

通过症状分辨流感与感冒并不总是准确，最直接有效的方法是进行病原检测，包括病毒培养、抗原检测和PCR。但若检测无法及时进行，随着病情的发展，症状之间可能会出现一些差异。全球范围内，流感每年造成大量住院和死亡，是重要的公共卫生问题。即使是健康的成年人，流感感染后也可能经历剧烈的身体不适，造成生活质量的下降。

针对流感重症的高危人群，例如儿童、65岁以上老年人、孕产妇以及免疫力低下者特别需要警惕。伴随肺炎症状的患者可能会感到剧烈咳嗽、胸痛和呼吸急促等；而儿童如果伴随脑炎则可能出现意识模糊或频繁呕吐，这可能预示着神经系统的损伤。对于年轻人，如果合并心肌炎，尤其是在疲劳或熬夜后，可能会感觉到胸闷和头晕。老年人若出现食欲减退和精神状态不佳时也要提高警惕。

关于今年感染过流感是否还有可能再中招，部分人可能认为已拥有抗体可以安心。医生指出，不同流感株之间的交叉保护较弱，感染甲流后依然可能感染乙流。在秋冬季，尤其是免疫力较低的儿童和老人，仍需做好防护，切勿因曾感染过流感而放松警惕。

至于流感疫苗接种的时机，依据中国疾控中心的报告，我国流感的高发期主要集中在11月至次年3月，整个流感季节均可接种疫苗，最佳接种时间为9至10月。越早接种越好，迟些接种也总比不接种强。今年推荐的三种疫苗成分已更新，包含三价裂解疫苗、三价亚单位疫苗和三价减毒活疫苗。其中，前两种可适用于6个月及以上人群，而减毒活疫苗则适用于3至17岁儿童。专家表示这些疫苗的安全性和有效性已经得到充分证明，减毒鼻喷疫苗专门为3至17岁群体开发，但不推荐给老年人及免疫力低下者使用。

感染甲流和乙流的传播途径主要包括：1. 飞沫传播，患者的言语、咳嗽、打喷嚏中产生的飞沫可在 close 之间传播，这是校园及办公室聚集发病的主要原因；2. 接触传播，通过手接触被污染的物体后再触碰口鼻或眼睛；3. 密闭环境中，病毒容易集中繁殖和传播，教室、办公室及家庭等空气不流通的地方尤为容易发生疫情。

感染甲乙流后，应及时采取居家处理措施：1. 立即休息，不要带病工作或上学，因流感具有强传染性，带病外出会加重病情和传播病毒；2. 不要自行服用抗生素，因甲乙流为病毒感染，抗生素对其无效。